第一种是肌肉型粗腿之前说想腿瘦就慢跑，想腿粗就快跑。于是留言区就会有女孩子来问，我经常慢跑但是腿还是没细啊。这个时候你可以用手来捏自己的腿部，如果感到想把皮肤以及皮下组织捏起来非常困难，并且感到肌肉紧实，皮肤表面没有橘皮组织。有些女生甚至在站立面对镜子的时候，可以看到大腿前侧和后侧有隐约的线条。那么
眼袋形成的原因主要是因为生活习惯。现当代年轻人熬夜已经是习以为常的事了。生活节奏快，每天忙着工作早出晚归。很多人都不愿意早睡，认为白天属于自己的时间太少了，晚上睡的太早就好像亏了似的。经常性的熬夜，不知不觉终于把眼袋练到了满级。眼部眶隔膜支持力下降并脱垂，眼轮匝肌的张力下降,眼下就会突出两大块脂肪，
痧是离经之血。什么是离经之血，这得从中医阴阳，气血，经络等等一一道来。经脉是运行气血的通道，当血不在经脉中循行就是离经之血，离经之血是失去了气的血，是没有生命力的血，是废用的血，因为已经丧失了血液的生理功能。人体的经络就好比河道，气血就好比河流，流水所过会因地势的高低和地形的软硬，而形成蜿蜒的河流。
灯心草，为灯心草科植物灯心草的干燥茎髓。主产于江苏、四川、云南、贵州等地。野生或栽培。夏末至秋季割取茎。晒干，取出茎髓，剪段，晒干，生用或制用。灯心草味甘、淡，性微寒，归心、肺、小肠经。具利尿通淋，清心降火之功。《开宝本草》言其“主五淋”。【临床应用】1、尿少涩痛灯心草甘淡能渗湿，性寒能清热。故可清
凉笋要蘸美乃滋，马铃薯沙拉也要拌美乃滋才好吃，可是美乃滋的用途不只是凉菜而已。整理了一些常见的美乃滋用法及自制美乃滋食谱，下次想吃美乃滋却又不知如何变换料理时，相信下述的实用灵感能带来很大帮助！烤起司三明治奶油能让烤起司三明治美味加乘，但其实美乃滋也做得到。不仅因干煎面包后，美乃滋的浓郁香气能让切达
正在瘦身的你，有没有发现，腿部很容易堆积脂肪：有的朋友大腿粗，脂肪囤积到了大腿根部；有的朋友小腿壮，会显得有些肿胀！而且随着年龄增加，如果我们不去运动，腿的肌肉也会变松下垂，导致腿又粗又壮，影响穿衣搭配。今天小轻分享这套瘦腿动作，消除腿部多余赘肉，帮你改善腿型！文末教你一个识别大腿：是肌肉腿还是脂肪
说到牛肉干，相信很多人都特别爱吃，牛肉干是一种深受人们所欢迎的小零食，吃起来肉香浓郁，嚼劲十足，既可以当做追剧时的小零食，又可以当做一种美味的下酒菜。外面买的风干牛肉干吃着口感比较硬，对于牙口不好的人来说，这种牛肉干吃着比较费劲。今天小厨给大家分享家常版牛肉干做法，不需要太多的调料，也不需要烤箱烘干
明十三陵是明朝十三位皇帝的陵墓，是国家5A级景区，世界文化遗产。如今有三座陵墓长陵、定陵、昭陵开放给游客参观，其中能到地宫下参观的只有定陵，它也是明十三陵中唯一被挖掘的陵墓，可惜的是因当年考古保护不到位，国家从此不允许再轻易开挖帝陵了。定陵是明朝第十三代皇帝明神宗朱翊钧和他两个皇后的陵墓，坐落在大峪
莲藕是莲肥大的地下茎，别名蓉玉节、玉玲珑、玉笋、玉臂龙等，在我国分布极为广泛。中医认为，莲藕入心、脾、肺经，生藕性寒味甘，有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效。历代医家对莲藕的功效也多有注释，如《本草拾遗》云其“消食止泄，除烦，解酒毒”。《滇南本草》云：“多服润肠肺，生津液。”莲藕一年四季皆有出产，
一、油性头发：此型头发油腻发光，似搽了油状，发干直径细小而显得脆弱。虽然较多的皮脂可以保护头发，使其不易断裂，但细发所需头皮脂覆盖的总面积较小，因此皮脂功过于求，头发常呈油性。简单的鉴别方法是：在洗头的翌日观察头发，如果看起来软塌塌的，摸起来油油的，就属油性头发；如果头发柔顺，便属于其他型发质，再细