猪腰是补腰很好的食品猪腰含有丰富蛋白质及铁、磷、维生素有补肾强腰、利尿消肿之效腰背酸痛、疲劳过度，吃点猪腰补一补今天分享一道爆炒猪腰食材：猪腰、蒜、姜、洋葱调料：花生油、盐、蚝油、生抽、淀粉猪腰从中间切成两半去除中间腰臊和白色筋膜（这些是腥味的来源）再把猪腰切片放入盘中加1小勺盐、清水浸泡抓洗干净这
杏鲍菇口感肥嫩，略有弹性，其富含蛋白质和植物纤维，含大量人体必需氨基酸。杏鲍菇的吃法很多，炒烤煎拌均可。手撕杏鲍菇，没吃之前大多数人以为它嚼不动，其实不然。焯水后的手撕杏鲍菇，口感嫩滑，因为破口比较多，又是海绵状的组织，所以特别容易入味。拌一盘，开胃下饭，多放点蒜末或者蒜泥，提味还杀菌。用料杏鲍菇
最近很多饭店都在转型做外卖，宁波好几家饭店都把以前供不应求的小吃点心、打包冷菜放在店铺外面供客人打包带回家。前几天我路过就买了一盒熏鱼解馋，味道当然是挺好的，就是38元一盒，里面没几块，略微有点贵。当然大餐厅里的大厨师，和自己家里烧或者菜场门口的摊位买还是不能比的。有一天，我们网购了一套猪肚鸡的火锅
天气越来越冷了，吃火锅的人越来越多，最近去万达，火锅店门口总排着长队，至少要等20分钟。火锅，一种简单的方式，却能满足所有人的胃口，总有一种锅底是你爱吃的。寒冷的秋冬季，一吃火锅全身都冒汗，瞬间赶走寒意。和家人、朋友聚餐，大多数人的首选就是火锅。鲜美的汤底，多样的食材，围坐在一起边吃边聊，好不惬意。
烫伤的猪蹄捞出后，用温水冲洗干净，然后简单去除表面的毛渣。锅里少放点油，然后加一把冰糖炒出糖色。先用大火将冰糖炒熟，然后转小火，将冰糖炒至带泡的红色，加入一碗开水。主体的颜色只有糖炒出来才能响亮漂亮。加入适量开水，然后开始调味，并加入一小碟盐。半个小蝶鸡精，一摞酱油和一摞酱油，再加半盘甜面酱，此时就
【艾草煮荷包蛋】新鲜的艾草、鸡蛋2个、红糖适量。1、新鲜的艾草把梗去掉，只需留下艾草叶，艾草叶清洗掉表面的灰尘与杂质，放入一个盆中，加入一勺盐和适量的清水，搅拌均匀浸泡10分钟左右。剩余的艾草梗可以放在阳光下完全晒干，晒干后用砸成蓉，放入玻璃碗或者铁质容器中点燃用来驱蚊也不错，纯天然无污染。2、浸泡
食材:小鸡腿土豆豆角葱姜蒜干辣椒做法: 调一个酱汁:碗里加入两勺生抽，两勺老抽，两 勺蚝油，两勺黄豆酱，一勺盐，一勺白糖，少许十三 香拌匀。 鸡腿一分为二，焯水后冲洗干净。 油热倒入鸡腿翻炒两分钟，倒入葱姜蒜，干辣椒 翻炒均匀后倒入调好的料汁翻炒，加入没过食材的开 水炖20分钟，下入土豆和豆角再炖1
马齿苋在我们本地常被叫做“马珍菜”是一种在田间地头很常见的野菜，在夏天这个季节里它能很疯狂的生长，我在今日头条上搜索一查它富含钙铁磷和多种维生素，而且还有改善血管壁弹性和防治心血管病的功效，那小编可要多吃一些了。今天给大家介绍制作的是炝拌马齿苋的制作方法首先要把马齿笕摘洗干净，因为毕竟是一种野菜，里
夏天，好些人都会约3,5个好友，去街边的烧烤摊品尝各种美食，这种生活方式也近乎成为现代年轻人的标配，下班后，来2盘烤肉，再灌上几瓶啤酒，全天的劳累在此刻早已抛在脑后，对他们而言，拼命赚钱的目的，首先就是为了获得美好的生活，吃好、喝好非常的重要。众所周知，五花肉具有一种特殊的口感，突出的特点是：五花三
天津人每年的农历二月二都有吃焖子的习俗。焖子是中国北方的传统特色小吃，“上到九十九，下到刚会走，都吃过焖子”。不同地方，焖子的做法有差异。用地瓜淀粉做原料居多，也有用红薯面，绿豆面，山药面制作的，配料也有很多，有喜欢芝麻酱的也有吃虾酱的。天津人吃的就是芝麻酱再加上蒜泥而成的。焖子看起来其貌不扬，但是